Toda mi experiencia con la dejada de fumar.

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La dieta necesaria para dejar de fuma...

La dieta necesaria para dejar de fumar

¿Por qué se gana peso? En primer lugar y debido a que ya no recibe la nicotina del tabaco, al dejar de fumar el organismo segrega menos adrenalina. Al descender sus cantidades, se reduce la glucemia, hecho que aminora el gasto calórico, y disminuye la lipólisis o destrucción de la grasa. Pero, además, “la nicotina […]

Mis métodos y consejos para dejar de ...

Mis métodos y consejos para dejar de fumar

Llegamos a la parte mas importante: los métodos y consejos para dejar de fumar. Prepárate: Fija una fecha para empezar a dejar de fumar. Coméntalo con familia y amigos para que ellos te ayuden en tu propósito. Piensa en otras veces que lo hayas intentado y decide si lo harás de forma radical (no dar […]

Videos interesantes para dejar de fum...

Videos interesantes para dejar de fumar

Hoy no voy a hacer una presentacion, pero solo voy a darle algunas videos interesantes para dejar de fumar. Si conoce otra video lo puede decir en los comentarios. Dejar de fumar es una cosa dificil, y la experiencia de otras personas en video es muy stimulante! Quizas voy a hacer lo mismo. Gracias!

Porque YO voy a dejar de fumar : algu...

Porque YO voy a dejar de fumar : algunas razones

Aqui son las razones porque yo quiero dejar de fumar. Sé que hay muchas mas buenas razones para dejar de fumar, pero para mi son las mas importantes. Entonces, las razones para dejar de fumar son para mi: Vivirás más años y mejor. El tabaco mancha los dientes y causa mal aliento. Al fumar no […]

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